похудение на пп отзывы и результаты


льняное масло
Льняное масло заходит в списки самых нужных товаров питания, но врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова констатирует: существует страшная для здоровья привычка, связанная с его употреблением.

Льняное масло делается из созрелых льняных семян методом прохладного отжима. Оно содержит омега-3 жирную кислоту, именуемую альфа-линоленовой кислотой (ALA), которую организм употребляет для синтеза других жирных кислот, актуально принципиальных для физического и психологического здоровья человека. Присутствие этого масла в рационе связывают со многими полезными эффектами – защитой от воспаления и рака, понижением холестерина, предотвращением диабета.

Но гастроэнтеролог заявила в собственном Instagram, что привычка принимать льняное масло натощак, которую многие люди тоже считают очень полезной, – по сути  очень небезопасна.

Эксперт подчеркивает: ни льняное, ни хоть какое другое масло не надо пить натощак – в особенности без подготовительного обследования, УЗИ органов брюшной полости.

«Масло – это жир, который вызывает очень сильное сокращение желчного пузыря и выделение желчи. А каким свойством она обладает? Верно, свойством «сжигать» все на собственном пути», – пишет в блоге гастроэнтеролог.
Не считая того, предупреждает спец, если в желчном пузыре есть камешки, его стимуляция из-за приема масла чревата развитием критической холецистэктомии, когда камешки могут двинуться с места и закупорить протоки.

Еще более правильным и полезным методом употреблять льняное масло является его добавление в салаты, резюмировала доктор.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как опасно съедать яблоки полностью с кожурой и огрызком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *